您好,苦丁茶确实有一些研究表明它可能有助于降血压,但效果因人而异,而且通常只是辅助作用,不能替代药物治疗。您的血压目前是144,属于轻度高血压,建议您还是要注意饮食和生活习惯的调整,比如减少盐的摄入、适量运动等。
为了更好地管理您的血压,建议您可以到医院做一个全面的检查,了解更多的健康状况,这样我们可以为您制定一个更合适的治疗方案。如果您有其他健康问题或者正在服用药物,也可以告诉我,这样我们可以更全面地了解您的情况。
另外,如果您在生活中遇到任何其他健康问题,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有帮助!