您好,白带变黑可能是由于多种原因引起的,比如内分泌失调、感染或其他妇科问题。您提到平时月经经常推迟、量少且伴有痛经,这些情况可能与您的内分泌状况有关。
为了更准确地判断您的情况,建议您可以回忆一下最近是否有生活习惯或饮食上的变化,比如熬夜、压力大、饮食不规律等。此外,建议您尽早去医院做一个详细的妇科检查和激素水平检测,这样可以帮助我们更好地了解您的身体状况。
平时可以注意保持良好的生活习惯,规律作息,均衡饮食,适当运动。如果有其他不适或新的症状出现,随时可以再次咨询我,我们会一起找到解决办法。祝您早日康复!