浑身乏力，晚上盗汗睡不好觉，黑眼圈！
2025-01-03 22:29:18
男
20岁
医生你好，孩子去部队当兵了，每天锻炼，早上5点起床，最近孩子说乏力，晚上盗汗睡不好觉！黑眼圈也出来了，部队医生说作息时间不规律，气血虚！请问该吃点什么药呢！还是吃点补的东西！
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，孩子入伍后每天锻炼强度大，早起作息不规律，确实可能导致身体出现一些不适。建议您可以先让孩子调整一下作息时间，尽量保证充足的睡眠。另外，饮食上可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果，这有助于补充体力和改善气血虚的情况。
如果孩子的症状持续或者加重，建议您带他去医院做一些基础检查，比如血常规和肝肾功能检查，这样可以更准确地了解他的身体状况。同时，您也可以考虑让孩子适当补充一些中药调理身体，但具体用药最好还是在医生的指导下进行。
另外，平时可以让孩子注意多喝水，保持良好的心态和情绪。如果有其他不适或者新的症状出现，随时可以再次咨询我们。希望孩子早日恢复健康！
回复于 2025-01-03 22:30:12
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊