您好,感谢您的咨询。首先请不要过于担心,避孕套在正确使用的情况下避孕效果还是很好的。月经推迟有很多原因,可能是由于压力、饮食变化或者生活习惯的改变引起的。
为了更准确地判断您的情况,您可以回忆一下最近是否有明显的生活或饮食习惯的变化?另外,除了月经推迟,您还有没有其他不适的症状呢?
为了排除怀孕的可能性,建议您可以先做一个早孕试纸测试。如果结果是阴性,您可以再观察几天。如果月经仍然没有来,可以考虑到医院做一个详细的检查,了解具体原因。
平时可以注意保持规律的作息和健康的饮食,这对月经的规律性也有帮助。如果以后有类似的情况,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有帮助,祝您健康!