您好!关于您提到的林芝孢子粉、黄芪粉和西洋参粉一起泡水饮用的问题,建议您每次使用以下用量:
- 林芝孢子粉:1-2克
- 黄芪粉:3-5克
- 西洋参粉:1-2克
泡水的水温建议控制在80-90度之间,这样可以更好地保留这些材料的有效成分。
另外,您在日常饮用这些材料时,建议定期监测自己的身体状况。如果出现任何不适或疑问,随时可以再次咨询我们。您平时的饮食和生活习惯也会影响这些材料的效果,方便的话可以简单描述一下您的饮食习惯,我们可以提供更个性化的建议。
希望这些信息对您有帮助!如果有更多问题,欢迎随时咨询。
日常泡水喝,灵芝孢子粉,黄芪粉,西洋参粉一起泡水,可以各用三克的剂量,水温一般在80度左右,比较合适,建议需要通过看舌拿脉辨证来使用这些药物泡水喝比较好。
灵芝孢子粉一般建议3 - 5克,黄芪粉3 - 10克,西洋参粉3 - 6克。
这三种一起泡水时,水温建议在80℃左右比较合适,因为温度过高可能会破坏其中的有效成分。不过,西洋参和黄芪属于中药材,灵芝孢子粉是保健品,个人体质不同,比如热性体质的人长期大量服用黄芪可能会出现不适症状,在使用前最好向医生或专业人士咨询。