连续从事两个月站着工作,每溜达两小时休息一小时,这种情况是有患静脉曲张风险的。
原因分析
静脉压力增加:长时间站立时,下肢静脉血液受重力作用,回流心脏阻力增大,静脉内压力升高,使得静脉壁承受较大压力,易导致静脉扩张、瓣膜功能受损,为静脉曲张埋下隐患。
小腿肌肉泵作用减弱:正常行走时,小腿肌肉收缩舒张像泵一样,助静脉血回流。但工作中长时间站立溜达,休息时间有限,肌肉不能充分放松和收缩,肌肉泵作用减弱,静脉血易在下肢淤积,增加静脉曲张发病几率。
预防建议
工作中:定时踮脚尖、活动脚踝等,促进下肢血液循环。还可穿医用弹力袜,给下肢提供外部压力,辅助血液回流。
休息时:尽量抬高下肢,略高于心脏水平,促进血液回流。也可适当进行如慢跑、游泳等运动,增强下肢肌肉力量,改善静脉功能。
如果腿部出现酸胀、疼痛、静脉显露等症状,应及时就医检查。