心内科三甲医生请解答
2025-01-01 09:32:00
男
24岁
为什么我坐着测心率和躺着测不一样 哪种属于静息心率 因为坐着和躺着真的心率测不一样 必须要百分百属于静息这种
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
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内科 - 心血管内科
您好，静息心率是指在完全安静、放松的状态下测量的心率。一般来说，早晨醒来后，躺着测量的心率更接近静息心率，因为此时身体最为放松。
不过，坐着测量的心率也可以反映静息心率，但可能会略高一些。建议您在早晨醒来后，保持躺着的姿势，放松几分钟后再进行测量，这样得到的心率数据会更准确。
如果您发现心率有异常波动，或者有其他不适症状，建议您及时咨询医生，可能需要进一步检查来了解具体情况。
另外，如果您有其他健康问题或疑虑，随时可以再次咨询我。希望这些信息对您有所帮助！
回复于 2025-01-01 09:32:45
郭晨光
医师
问医生
内科 - 呼吸内科
静息心率是指在清醒、安静、不活动状态下的心率。一般来说，躺着测量的心率更接近静息心率。原因如下：
生理机制差
躺着时：身体处于相对放松状态，肌肉放松，身体代谢率稍低，心脏负荷较小，交感神经兴奋性较低，心率也相对较慢且稳定。
坐着时：身体需维持一定姿势，肌肉有一定张力，会使交感神经兴奋性略高，导致心率比躺着时稍快。而且坐着时可能会因身体前倾等姿势使心脏受一定压迫，影响心脏舒张和收缩，也会使心率改变。
测量影响因素
躺着测量：环境干扰相对少，身体更易保持平静，能更好地达到测量静息心率的要求。
坐着测量：可能会因不自觉的身体晃动、姿势调整等增加额外干扰，影响心率测量的准确性。
测量静息心率时，建议在早晨起床后，清醒但未起身活动前，躺着测量，保持环境安静，测量前至少休息5分钟，这样能得到更准确的静息心率值。
回复于 2025-01-01 09:40:19
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