您好,王敬华医生。根据您的描述,虽然您没有摔倒,但肚子有点疼和发紧的感觉确实需要引起注意。首先,您可以先放松一下,尽量多休息,避免过度劳累。肚子发紧的感觉有可能是宫缩,但也可能是其他原因引起的。
为了确保胎儿的安全,建议您尽快去医院做个B超检查,这样可以更准确地了解胎儿的情况。如果检查结果正常,您也可以放心一些。如果肚子疼痛加剧或出现阴道出血等情况,请立即就医。
另外,胃部不适可能是由于怀孕期间的胃肠道反应,您可以尝试少量多餐,避免刺激性食物。如果有其他不适或疑问,随时可以再次咨询我。祝您和宝宝健康平安!