您好,听起来您现在的情况确实比较辛苦。持续的高烧和全身疼痛可能需要进一步的检查来确定具体原因。您能否告诉我,除了发烧和疼痛外,是否有其他症状,比如咳嗽、喉咙痛、皮疹等?另外,您最近是否有接触过感冒或其他传染病患者?
目前,您可以多喝水,保持身体的水分,适当休息,避免过度劳累。如果体温继续不降或者症状加重,建议您尽快去医院做一个详细的检查,比如血常规、胸片等,以便更准确地判断病情。
另外,手脚冰凉和出汗可能是身体在对抗感染时的正常反应,但如果持续不缓解,也需要引起重视。平时注意保暖,饮食上可以选择一些清淡易消化的食物,帮助恢复体力。
如果有任何新的症状或不适,随时可以再次向我咨询。希望您早日康复!