趴了一上午玩手机，起来腰疼弯不下腰了_120健康网

趴了一上午玩手机，起来腰疼弯不下腰了

2024-12-31 06:14:39

男

34岁

如题，起来弯腰就腰疼，用热水冲会缓解，请问是什么原因呢，该怎么治疗呢，大概多久可以恢复呢

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1位医生回答

付永刚

副主任医师

骨科 - 骨外科

分析腰部疼痛，考虑长期一种姿势有关，建议适当休息，配合按摩推拿治疗，局部热敷烤电治疗，口服舒筋活血药物，一般一周左右恢复吧。

回复于 2024-12-31 06:22:23

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