最近一直感觉呼吸不舒服
2024-12-30 22:28:39
女
18岁
也可能是胸口闷，感觉就是怎么呼吸都没有那种很通透的感觉，感觉喉咙跟胸口连接的地方堵住了，就是从之前下午午睡的时候开始就这样了，午睡醒来感觉是被憋醒的，然后就一直不舒服，平常的时候也感觉是憋气感，然后睡觉也睡不着老是憋醒，好像夏天因为阳了做了个肺ct没有问题阿，希望是我自己吓自己
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1位医生回答
郭晨光
医师
问医生
内科 - 呼吸内科
你先别太担心，这种呼吸不顺畅、胸口闷的情况有多种可能。
有可能是精神因素引起的，比如焦虑或者压力过大。当人处于紧张状态时，会不自觉地肌肉紧张，包括胸部和咽喉部的肌肉，这可能会导致呼吸不畅的感觉。你可以试着放松一下，比如在安静的环境里听舒缓的音乐、做深呼吸，看看症状是否改善。
也有可能是呼吸道的问题。午睡后出现这种情况，也许是室内空气不流通，或者有过敏原，像灰尘、螨虫等，导致呼吸道有些过敏反应或者轻度的炎症，引起咽喉和胸部的不适感。可以尝试用生理盐水漱口、冲洗鼻腔，清洁一下呼吸道，打开窗户通风换气，改善室内空气质量。
虽然之前肺CT没问题，但如果这种症状持续不缓解或者加重，比如出现咳嗽、咳痰、发热等情况，还是建议再去医院检查一下，可能需要做肺功能测试等检查来进一步确定原因。
回复于 2024-12-30 22:31:04
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