您好,勃起硬度不够和时间短可能与多种因素有关,包括心理因素、生活习惯以及身体健康状况。您提到每次同房时都比较激动,这可能也会影响勃起的质量。
为了更好地了解您的情况,我建议您可以先回答几个问题:
1. 您平时的生活习惯是怎样的?比如饮食、运动、睡眠等。
2. 您是否有其他健康问题,比如高血压、糖尿病等?
3. 您最近是否感到特别的压力或者焦虑?
另外,建议您可以去医院做一些基础检查,比如血糖、血脂和激素水平等,这样可以帮助我们更准确地判断问题的原因。
在此期间,您可以尝试放松心情,避免过度紧张。平时多注意锻炼身体,保持健康的生活习惯。如果有任何新的症状或者问题,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助。