回去做这两种康复训练有效果吗？_120健康网

回去做这两种康复训练有效果吗？

2024-12-29 00:13:14

男

37岁

左手臂抬起来很不舒服，大概有半年前感觉不舒服，不怎么明显没去注意，但这两个月感觉明显一些，正常站立或坐着，左手臂稍微一抬起来，伸直还是弯曲，有点不舒服。比如穿外套时，应该是外展动作，从图中的手臂弯曲动作再抬起来，那上手臂那边的胳膊类似酸痛明显，手臂只要不抬起来就不明显，特别显人躺在床上的时候用左手弯曲，然后再抬起来就酸痛很明显去二甲医院看了没什么效果，后来去三甲医院看，拿二甲医院核磁共振底片（图1描述是2级撕裂）去三甲医院医生看了一下，医生说我这个还没有达到部分撕裂2级，撕裂是有但是轻微的，长是长不回去的了，没什么大问题，开一周的药萘丁美酮胶囊，但主要是要做运动康复训练（重要），可以去运动康复机构（比较专业）做康复训练，去了之后，主要有右手按压岗上肌腱附近等之类的几下，又做了电疗（按摩仪贴在肩袖附近那一种）之后又做了什么超声波（做超声波期间，慢慢感觉有胀痛）; 然后教我回去做康复的动作（重要）; 康复训练有两个动作，一个是手拿着物体（看承受能力）做上手臂与肩膀平行，由前往后旋转动作，图2，另一个是上手臂与肩膀平行做上举动作，图3，这两个康复动作对岗上肌腱损伤有效果不