共济失调运动都有哪些？_120健康网

共济失调运动都有哪些？

2023-02-09 09:01:46

男

75岁

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1位医生回答

章翠萍

医师

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共济失调可以做的运动是原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好。手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。共济失调指在肌力没有减退的情况下，肢体运动的协调动作失灵、不平稳与不协调，即运动的协调障碍，肢体随意运动的幅度及协调发生紊乱，以及不能维持躯体姿势和平衡。

回复于 2023-02-09 09:04:01

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