你好,看到你描述的情况,手淫确实可能会对身体产生一些影响,尤其是过度手淫。适度的手淫一般不会对身体造成太大的影响,但如果频率过高,可能会导致你提到的腰疼、浑身乏力等症状。
建议你可以尝试减少手淫的频率,注意休息和保持良好的生活习惯,比如多运动、均衡饮食等,这些都有助于改善你的身体状况。另外,你提到湿气重,这可能与饮食和生活习惯有关,可以多吃一些清淡的食物,避免辛辣和油腻的食物。
如果你发现症状没有改善或者加重,建议你去医院做个详细的检查,排除其他潜在的健康问题。也可以随时再次咨询我们,了解更多的健康建议和指导。希望这些建议对你有所帮助,祝你早日恢复健康!