老年人用手指查血糖7.5，需要吃药吗，饮食要注意什
2024-12-27 09:47:37
男
40岁
老年人用手指查血糖7.5，需要吃药吗，饮食要注意什么
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，血糖7.5属于偏高的范围，是否需要吃药还要看具体情况。建议您先带老年人去医院做一个详细的血糖检查，包括空腹血糖和餐后血糖，这样可以更准确地判断是否需要药物治疗。
在饮食方面，老年人要注意以下几点：
1. 控制糖分摄入，少吃甜食和含糖饮料。
2. 多吃蔬菜、水果和全谷物，增加膳食纤维的摄入。
3. 控制总热量摄入，避免过量进食。
4. 定时定量进餐，避免暴饮暴食。
另外，建议您定期监测老年人的血糖情况，如果发现血糖持续偏高或有其他不适症状，可以随时再次咨询我们。这样可以更好地管理血糖，预防并发症的发生。
回复于 2024-12-27 09:48:51
孙彬彬
主治医师
问医生
中医科 - 中医肛肠科
如果老年人是空腹血糖7.5mmol/L，这个数值高于正常空腹血糖范围（3.9 - 6.1mmol/L），有可能是糖尿病前期或者糖尿病，需要进一步检查来明确诊断，比如做糖耐量试验等，再考虑是否用药。如果是餐后2小时血糖7.5mmol/L，这是在正常范围内（小于7.8mmol/L），一般不用吃药。
饮食方面要注意以下几点：
- 控制碳水化合物摄入：减少精制谷物（如白米饭、白面包）的量，适量增加粗粮（如燕麦、糙米、玉米）的比例，因为粗粮富含膳食纤维，消化吸收相对较慢，有助于稳定血糖。
- 多吃蔬菜：蔬菜富含膳食纤维和各种维生素、矿物质，热量较低。如菠菜、西兰花、芹菜等，建议每餐都有大量蔬菜。
- 适量摄入蛋白质：保证足够的优质蛋白质，像瘦肉（鸡肉、鱼肉、牛肉）、豆类及豆制品、蛋类、奶制品等，有助于增强身体抵抗力。
- 控制脂肪摄入：减少动物脂肪和油炸食品的摄入，选择健康的油脂，如橄榄油、鱼油等。
- 少食多餐：避免一次进食过多食物，这样可以防止血糖波动过大。
回复于 2024-12-27 10:04:12
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