您好,您描述的情况中,紧急避孕药和精神压力可能是导致月经不调和其他症状的主要原因。紧急避孕药会对月经周期产生一定影响,导致月经推迟或提前,白带异常和小腹疼痛也可能是其副作用之一。另外,精神压力和不规律的生活习惯也会对月经产生影响。
目前您用验孕棒测了三次都是白板,怀孕的可能性相对较小。但如果您的月经迟迟不来,或者症状持续或加重,建议您到医院做个抽血检查,这样可以更准确地判断是否怀孕以及排除其他可能的问题。
同时,建议您尽量调整作息和饮食,保持良好的生活习惯,这对您的身体健康和月经规律都有帮助。如果您有任何进一步的问题或者需要更多的建议,随时可以再次咨询我。希望您早日恢复健康!