肩颈每天都酸痛不适持续七年以上_120健康网

肩颈每天都酸痛不适持续七年以上

2024-12-26 15:57:58

女

21岁

一开始是左侧，近一年右侧肩颈也出现这样的情况。每天早上睡醒时，脖子左右活动，肩颈还有肩胛骨内侧一条筋、肌肉都牵着很酸痛，还有久坐工作时也容易这样，左侧更严重，区域更大。左侧大多是头向右侧摆时拉伸痛，右侧大多是肩膀尽力下沉时肩胛骨一点感受到酸痛。脖子有时左右掰动有弹响，或者是筋被抻拉的感觉，头向后仰也会酸痛，这些操作之后会稍稍缓解酸痛不适。而晨起和学习久坐后则会加重。每天经常拔罐（气罐）在肩颈和肩胛骨区域，但只能暂时缓解症状，有时拔罐会感觉那片地方有酸麻感，有这种感觉则代表本次拔罐疗效好。用过一次艾灸盒无效，没有再用。请问针刺可以针刺哪些穴位缓解？自己还有哪些方法缓解？需要去医院检查吗？有没有根治方法？可以挂推拿或者针灸科吗？