这种情况可能是由多种原因引起的。
一是可能是慢性咽炎或扁桃体炎,炎症会导致嗓子疼,并且可以引起全身症状,如浑身乏力、酸痛和头懵。
二是有可能是亚健康状态。长时间的劳累、压力过大、睡眠不足等因素,可能会使身体机能下降,导致出现这些反复的不适症状。
三是也不排除一些自身免疫性疾病的初期阶段,不过这种情况相对较少。
如果是慢性咽炎或扁桃体炎,可以去医院检查咽喉部情况。如果是炎症引起的,可以在医生的指导下使用药物,比如含服西瓜霜含片来缓解嗓子疼,使用阿莫西林等抗生素(如果是细菌感染导致的)。
要是亚健康状态,要注意休息,保证每天7 - 8小时的高质量睡眠,适当进行体育锻炼,像慢跑、游泳等,减轻压力,放松心情。如果症状持续不缓解或者加重,建议进一步检查,比如做血常规、血沉等检查来排除其他疾病。