你这种情况持续时间比较长,可能是多种原因引起的。
长期腹泻有可能是肠道感染,比如细菌、病毒或者寄生虫感染。另外,肠易激综合征也有可能,这种疾病和精神因素、饮食等都有关系,压力大或者吃了某些特定食物后容易出现腹泻。还有可能是炎症性肠病,像溃疡性结肠炎、克罗恩病等,不过这些疾病通常还会伴有其他症状,如发热、便血等。
肚脐左侧和上方按压痛,这个位置可能是肠道出现了问题。鉴于你的情况,不建议自行用药,最好先去医院检查一下。可以先做个粪便常规和潜血试验,看看是否有感染或者潜血。如果怀疑是肠道炎症等问题,可能还需要做肠镜检查。
如果暂时无法去医院,要注意补充水分和电解质,避免脱水,可以喝一些淡盐水。饮食上要尽量选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。