您好,感谢您的咨询。从您描述的情况来看,目前您没有任何不适症状,活动也很自如,这些都是好现象。风湿病一般是由于免疫系统问题、遗传因素或者长期的关节劳损等原因引起的,单纯的淋湿或者用凉水洗手并不会直接导致风湿病。不过,保持身体干燥和避免长时间接触凉水对身体是有好处的。
现在改正这些习惯当然是有帮助的,可以减少身体受寒的机会。建议您平时注意保暖,尤其是腿部和关节部位,避免长时间处于潮湿或寒冷的环境中。如果以后出现关节疼痛、肿胀或者其他不适症状,欢迎随时再次咨询,我们可以进一步评估您的情况。
另外,您平时的工作环境和生活习惯也很重要,您可以简单描述一下您的工作性质和生活习惯吗?这样我们可以给您提供更具体的建议。