您好,您现在的鼻塞和浓鼻涕症状可能是感冒或者鼻窦炎引起的。由于您正在哺乳期,建议您尽量避免使用含有强效成分的药物。您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 多喝水,保持身体的水分。
2. 使用生理盐水喷鼻剂,帮助清理鼻腔。
3. 保持室内空气湿润,可以使用加湿器。
如果症状持续或加重,建议您到医院做一个详细的检查,尤其是如果出现发烧、头痛等其他症状时。这样可以确保得到更准确的诊断和治疗。
另外,您提到孩子已经一岁,正在断奶中,建议您在断奶过程中保持营养均衡,注意休息。如果有任何其他健康问题,随时可以再次咨询我们。希望您早日康复!