喂了奶后胸变小了变形咋办
2024-12-24 22:13:46
女
31岁
有什么办法变回原来，感觉很小不说变形了！咋办
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1位医生回答
郭晨光
医师
问医生
内科 - 呼吸内科
产后胸部变小、变形是比较常见的情况。这是因为孕期乳房增大是为了哺乳做准备，哺乳结束后，乳房内的腺体组织萎缩，脂肪减少，再加上乳房悬韧带松弛，就容易出现变小、变形的现象。
可以尝试通过一些方法来改善。首先是加强胸部锻炼，像做扩胸运动、俯卧撑等，这些运动能够锻炼胸部肌肉，让胸部肌肉更紧实，一定程度上提升胸部。其次是选择合适的内衣，好的内衣能够提供良好的支撑，帮助改善胸部形状。还可以考虑胸部按摩，促进胸部血液循环，有可能会使胸部更丰满一些。在饮食方面，可以适当增加富含蛋白质、胶原蛋白的食物摄入，如瘦肉、猪蹄等。如果对胸部外观要求比较高，也可以咨询专业的整形医生，了解隆胸等整形手术相关事宜。
回复于 2024-12-24 22:24:21
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