中度抑郁怎么帮助孩子？_120健康网

中度抑郁怎么帮助孩子？

2024-12-22 18:26:13

男

16岁

医生你好，我弟弟之前老是心闷不舒服，老是失眠睡不着，动不动就想哭，如果声音大会耳鸣，去医院确诊中度抑郁。找医生A医生A给开了一个月的药，也没啥用，夜里还是经常失眠睡不着，换了医生B，给加大了些药量，夜里能睡着了，那个医生聊天给做心理辅导的时候，我弟弟说每次他要开口，医生都打断他的话，说让他多锻炼，勤快点，说他是懒病，弄得我家孩子都不想搭理他了，一说起那个医生就非常暴躁。现在是高二，已经停课一个半月了，现在在家玩手机打游戏，也经常和朋友或者自己出去上街，买东西吃，一说起上学前两天还说愿意去上，等两天又不想去了，问他是不想上还是不能上，他说不知道，问他要不然不上，还想上，有时候情绪会很失落，有时候控制不住会想流泪，想咨询一下我家孩子这种情况我们做家长的应该怎么去帮助孩子？

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3位医生回答

崔俊兰

国家二级心理咨询师

问医生

精神心理科 - 心理咨询科

您好，感谢您的详细描述。您弟弟的情况确实需要我们多加关注。首先，您可以尝试以下几种方法来帮助他： 1. **建立规律的生活作息**：尽量让他每天按时起床和睡觉，保持一定的生活规律，这对改善睡眠和情绪有帮助。 2. **鼓励适当的运动**：适量的运动可以帮助缓解抑郁情绪，您可以陪他一起散步或做一些轻松的运动。 3. **提供情感支持**：多与他沟通，倾听他的感受，不要急于打断或评价，让他感觉到被理解和支持。 4. **减少压力源**：尽量减少他生活中的压力源，比如学业压力，可以考虑暂时不强迫他回到学校，而是逐步引导他适应。另外，我建议您可以考虑带他去做进一步的心理咨询，找一位他能够信任和接受的心理医生进行长期的心理辅导，这对他的康复非常重要。如果方便的话，可以再来找我详细聊聊他的情况，我们可以一起制定一个更详细的康复计划。如果您发现他有任何自伤或自杀的倾向，请立即带他去医院寻求专业帮助。希望这些建议对您有所帮助，祝他早日康复！

回复于 2024-12-22 18:26:48