您好,根据您的描述,您可能是出现了包皮龟头炎,这种情况在性行为后比较常见,尤其是如果卫生条件不够理想的话。包皮垢增多、瘙痒和红肿都是常见症状。
建议您可以先尝试以下方法:
1. 每天用温水清洗患处,保持干燥。
2. 可以使用一些抗菌或抗真菌的外用药膏,比如氯霉素软膏或者克霉唑软膏,涂抹在患处。
不过,最好的办法还是去医院做一个详细的检查,尤其是性病筛查,以确保没有其他感染。如果症状没有改善或者加重,建议您尽快再次咨询医生,以便得到更准确的诊断和治疗方案。
另外,建议您在今后的性行为中,注意卫生和防护措施,避免类似情况再次发生。如果有任何其他问题或症状变化,欢迎随时咨询。