你这些症状可能是由多种情况引起的。
从中医角度看,舌苔有“上火”的表现,同时伴有咽喉疼痛、有痰等,可能是肺热或者胃热。吐白沫痰、喉咙有异物感(咳不出来、咽不下去)可能是咽炎的症状。气短、脖子疼、头晕迷糊这些情况有可能和呼吸道的炎症有关,炎症引起身体的不适和呼吸不畅,也可能是因为颈椎问题影响了脑部供血。
建议你要多休息、多喝水。可以尝试吃一些清热化痰的食物,比如梨,有润肺化痰的作用。如果症状持续或者加重,最好去医院检查一下,比如做一个咽喉检查或者血常规检查,看看是否有细菌感染,以便针对性地使用药物,像抗生素或者化痰药物来缓解症状。