你好,根据你的描述,肚子饿了会心慌、冒汗、发抖,这些症状不一定是高血糖的前兆,反而更像是低血糖的表现。低血糖时,身体会因为缺乏能量而出现这些症状。你提到从小养成了多吃饭少吃菜的习惯,这可能会影响血糖的稳定。
为了更准确地判断你的情况,建议你可以去医院做一个血糖检测,看看空腹和餐后的血糖水平。另外,你最近有没有体重变化或者其他不适的症状呢?这些信息也有助于更全面地了解你的健康状况。
如果血糖检测结果正常,但症状仍然存在,建议你可以再次咨询,我们可以进一步探讨其他可能的原因和解决方案。平时注意饮食均衡,适当增加蔬菜和蛋白质的摄入,有助于保持血糖稳定。
希望这些建议对你有帮助,祝你健康!