您好,感谢您的详细描述和对我们的信任。针对您提到的几个主要问题,我有以下几点建议:
1. **经常咳寒痰(白色泡沫)**:
- 这种情况可能与寒湿体质有关,建议您保持室内温暖,避免受凉。
- 可以适当喝一些温热的饮品,如姜茶,有助于驱寒。
- 如果咳嗽症状持续或加重,建议您做一个胸部CT检查,排除其他潜在问题。
2. **小腿水肿**:
- 您提到每天都做静脉回流操,这非常好,建议继续坚持。
- 同时,您可以尝试抬高双腿,促进血液回流。
- 如果水肿情况没有改善,建议您来医院做一个下肢血管超声检查,了解具体情况。
3. **寒湿体质**:
- 建议您平时多吃一些温热性质的食物,如红枣、桂圆、姜等,帮助改善体质。
- 适当进行一些温和的运动,如散步、太极拳,有助于增强体质。
- 可以考虑中医调理,建议您找一位经验丰富的中医师进行体质调理。
4. **其他症状**:
- 右颈肩窝夜里出汗、怕冷、嗜睡、倦怠感等症状,可能与体质虚弱有关,建议您多休息,保持良好的生活习惯。
- 肾虚和眼眶肿的问题,建议您多喝水,避免过度劳累,可以适当补充一些益气养肾的食物,如枸杞、山药等。
如果您有其他问题或症状加重,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!