宝宝白天睡觉特别少，哄睡放不下体重长的很少
2024-12-19 19:09:52
男
5个月
宝宝目前5个月了，白天父母帮我们带孩子最近这两天孩子白天睡眠时间加起来不足俩小时，哄睡了放下20分钟左右就醒，晚上几乎能睡整觉但是睡的比较晚，基本是十点到十一点才能彻底哄睡，偶尔八点多就睡了，过了3个月后没有惊跳反应了这两天又有惊跳反应睡着了胳膊一动就醒。日常吃奶还不错不睡的时候玩的也很好，不知道为什么白天睡眠时间这么短？有什么好方法能让孩子规律睡眠呢？
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3位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，宝宝的睡眠问题确实让人担心。一般来说，5个月大的宝宝白天的睡眠时间可能会有所减少，但每个宝宝的情况都不太一样。宝宝白天睡眠时间短，可能与多种因素有关，比如环境、饮食、作息习惯等。
您可以尝试以下方法来帮助宝宝规律睡眠：
1. **建立规律的作息时间**：尽量每天在同一时间哄睡宝宝，形成固定的睡眠习惯。
2. **创造舒适的睡眠环境**：确保房间安静、光线柔和，温度适宜。
3. **适当的活动量**：白天适当增加宝宝的活动量，帮助他消耗精力，但避免过度兴奋。
4. **观察宝宝的饮食**：确保宝宝在白天摄入足够的营养，这样晚上会睡得更踏实。
另外，您提到宝宝体重增长较慢，建议您记录宝宝的饮食和睡眠情况，并定期带宝宝去医院进行体检，确保宝宝的生长发育正常。如果有任何问题，随时可以再次咨询我们，我们会尽力帮助您。
希望这些建议对您有所帮助，祝宝宝健康成长！
回复于 2024-12-19 19:10:52
施巧玲
副主任医师
问医生
儿科 - 儿科综合
睡眠质量有很大个体差异，有的孩子就是睡眠比较少，只要晚上能睡好吃玩儿都正常，体重也长得正常，那就不要紧的。
回复于 2024-12-19 19:15:51
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊