您好,根据您的描述,例假结束一周后又出现不规则出血,可能有多种原因。常见的原因包括内分泌失调、宫颈糜烂、子宫内膜问题等。您提到有轻度宫颈糜烂,这也可能是引起不规则出血的原因之一。
为了更准确地判断病因,建议您可以做一个B超检查,看看子宫和卵巢的情况。另外,宫颈检查也有助于了解宫颈糜烂的具体情况。如果有其他症状,比如异常分泌物、下腹部持续疼痛等,也请告诉我,这样可以更全面地评估您的情况。
如果这种情况持续或加重,建议您尽快再次咨询医生,以便及时调整治疗方案。平时注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力,这对调节内分泌和维护妇科健康都有帮助。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!