您好,您描述的情况我了解了。首先,您平时的运动量确实很大,出现一些肌肉酸痛是比较常见的,尤其是您刚刚减少了腹部锻炼,身体可能还在适应这个变化。不过,小腹的酸痛和马拉松后出现的血尿确实需要引起重视。
血尿的情况有可能是因为剧烈运动导致的暂时性现象,但为了安全起见,我建议您尽快去医院做一个尿常规检查和腹部超声检查,这样可以更准确地判断是否有膀胱或其他方面的问题。
另外,您提到的横纹肌问题也值得注意,特别是如果您在运动后感到极度疲劳或肌肉无力的话,这些症状可能需要进一步的检查和评估。
为了更好地帮助您,我还需要了解一些其他信息,比如您最近的饮食、休息情况以及是否有其他不适症状。这样可以更全面地评估您的情况。
如果您有任何进一步的问题或新的症状出现,随时可以再次咨询我。希望您早日康复!