您好,根据您的描述,您最近的症状可能与慢性胃炎有关。您已经服用了奥美拉唑和达喜,并且症状有所缓解,这是一个好的开始。接下来,您可以尝试以下方法来进一步改善症状:
1. **饮食调整**:建议您少食多餐,避免辛辣、油腻和刺激性食物,多吃易消化的食物,如米粥、面条等。
2. **生活习惯**:保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累,适当进行轻度运动,如散步。
3. **药物治疗**:继续服用奥美拉唑和达喜,同时可以考虑添加一些促进消化的药物,但具体用药请遵医嘱。
另外,虽然您的血常规正常,但为了更全面地了解您的胃部情况,建议您可以做一个胃镜检查,这样可以更准确地判断病情。如果在治疗过程中出现新的症状或症状加重,欢迎随时再次咨询。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!