您好,牙周炎和牙龈炎确实会导致牙龈出血,特别是像您这样长期不刷牙的情况,更容易导致牙龈发炎和出血。牙龈出血和牙齿松动都是牙周病的典型症状。虽然您已经去牙科诊所洗牙,但可能还需要进行更深入的治疗,比如龈下刮治,来清除牙龈下的结石和细菌。
建议您尽快预约专业的牙周治疗,并且要开始每天认真刷牙和使用牙线,这样可以有效控制炎症和减少出血。同时,定期进行口腔检查和清洁也非常重要,以防止病情进一步恶化。
如果您在治疗后仍有出血或其他不适,或者症状加重,欢迎随时再次咨询,我们会根据您的具体情况提供进一步的帮助。希望您早日康复!