最近在服用复合维生素b因为缺乏
2024-12-18 19:52:44
女
32岁
这样的话还需要单独服用烟酰胺和叶酸吗？里面的剂量每一样都够吗？复合维生素里面包括哪些营养素？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好！复合维生素B通常包含多种B族维生素，包括烟酰胺（维生素B3）和叶酸（维生素B9）。具体的成分和剂量会因品牌不同而有所差异。一般来说，如果您服用的复合维生素B剂量是按照推荐的每日摄入量设计的，通常不需要额外补充烟酰胺和叶酸。
不过，每个人的身体情况不同，吸收和需求也会有所差异。为了更准确地了解您的具体需求，建议您可以定期做一些维生素水平的检查，这样可以确保您摄入的营养素是足够的。
另外，如果您有其他健康问题或出现新的症状，也可以随时再次咨询我们，这样我们可以为您提供更全面的建议和帮助。希望这些信息对您有帮助！
回复于 2024-12-18 19:53:49
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