昨天和前天室友打呼噜没怎么睡觉_120健康网

昨天和前天室友打呼噜没怎么睡觉

2024-12-18 17:36:41

男

19岁

一夜醒了，四五回，也就睡了四五个小时。今天感觉身体发飙腿发软，这是怎么回事？谢谢。

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1位医生回答

郭晨光

医师

问医生

内科 - 呼吸内科

你这种情况很可能是因为睡眠不足导致的。当睡眠不足时，身体和大脑都没有得到充分的休息。身体的肌肉可能会因为疲劳而出现发软的情况，就像长时间运动后肌肉会累一样。而感到身体“发飙”（应该是打飘吧），也是因为大脑没有足够的精力来精准控制身体的平衡和协调功能。另外，睡眠不足还可能会引起血压波动、血糖不稳定等情况，这些也可能会对身体状态产生一定的影响。你现在需要好好休息一下来恢复体力。

回复于 2024-12-18 17:38:38

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