您好,根据您的描述,夜间和翻身时左胸坠坠的感觉,以及偶尔的胸闷,可能并不一定是心脏疾病引起的。虽然您和家族无心脏疾病史,且心电图一直正常,但为了保险起见,建议您可以做一个详细的心脏检查,比如心脏超声或者24小时动态心电图,以排除心脏方面的问题。
另外,长期饮用咖啡可能会对心脏有一定的刺激作用,但一般不会引起您描述的这种症状。您可以尝试减少咖啡的摄入量,观察症状是否有所缓解。
同时,您提到深呼吸可以缓解胸闷,这可能与焦虑或肌肉紧张有关。建议您在日常生活中注意放松,避免过度劳累和紧张。
如果症状持续或加重,或者有其他新的症状出现,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!
这种情况下有可能是存在心肌缺血这类症状的,可能的,建议到医院做个心电图,心脏超声等相关的检查,如果没有比较大异常的话,应该是不要紧的,平时养成良好的个人饮食习惯,生活习惯就是可以的
根据你这个可能还是心脏问题,可以去医院做个24小时动态心电图。看看心脏,同时还可以多喝水,咖啡喝多了容易导致交感神经兴奋