您好,感谢您信任我们并分享您的困扰。您提到的这种行为确实可能会让人感到困惑和困扰。首先,我想让您知道,这种情况并不罕见,很多人都会经历类似的问题。
这种行为可能与您在青春期时的一些心理体验有关,建议您可以考虑咨询专业的心理医生,他们能够帮助您更好地理解和处理这种情况。同时,您也可以尝试一些自我调节的方法,比如培养其他健康的兴趣爱好,减少对这种行为的依赖。
如果您有其他相关问题或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我们。心理健康对每个人都非常重要,如果您在其他方面也有困扰,也可以随时与我们联系。希望这些建议对您有所帮助。