我算不算应急创伤后遗症呢？
2024-12-16 19:26:38
男
25岁
我母亲去世，亲眼见到在我面前去世的，去世几个月后，之后感觉到心里面很慌张，很害怕，害怕和别人接触了
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，首先非常抱歉听到你母亲去世的消息，这对你来说一定是非常痛苦的经历。你描述的心慌、害怕和社交恐惧的症状确实可能与创伤后应激反应有关，但具体是否是应急创伤后遗症（PTSD）还需要进一步的评估。
为了更准确地判断你的情况，我建议你可以考虑和心理医生进行一次详细的面谈，他们可以通过专业的评估工具来帮助你确定是否存在PTSD或其他心理问题。同时，心理医生也能为你提供一些有效的应对策略和治疗方案。
在此期间，你可以尝试一些自我调节的方法，比如保持规律的作息、适当的运动、与信任的朋友或家人交流等。如果你发现这些症状持续存在或加重，随时可以再次咨询我，我们会尽力帮助你。
希望你能尽快找到适合自己的帮助方式，照顾好自己的心理健康。
回复于 2024-12-16 19:27:47
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊