您好,根据您的描述,您每天后半夜肚脐下方胀痛,伴随尿频和肛门潮湿的情况已经持续三年。虽然您已经做了肠镜和胃镜检查,但症状仍未缓解。以下是一些建议,希望能帮到您:
1. **饮食和生活方式调整**:尽量避免辛辣、油腻和生冷食物,保持规律的作息和适当的运动。可以尝试少食多餐,避免暴饮暴食。
2. **中成药建议**:您可以尝试服用一些调理脾胃的中成药,如健脾丸或香砂养胃丸,但具体用药建议还是需要根据您的具体情况来定。
3. **进一步检查**:虽然您已经做了肠镜和胃镜,但建议您可以考虑做一个腹部超声检查,看看是否有其他潜在的问题。
4. **记录症状**:建议您每天记录一下自己的症状变化,包括饮食、排便情况和疼痛的具体时间和程度,这样有助于医生更好地了解您的病情。
5. **长期管理**:如果症状持续或加重,建议您定期复查,并随时与医生沟通,调整治疗方案。
希望这些建议对您有所帮助,如果有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询。祝您早日康复!