您好,紧急避孕药有时会带来一些副作用,比如恶心、头晕、疲劳等。为了缓解这些不适,您可以尝试以下方法:
1. 保持充足的休息,避免过度劳累。
2. 多喝水,保持身体的水分。
3. 如果感到恶心,可以尝试吃一些清淡的食物,避免油腻和辛辣的食物。
4. 如果头晕,可以在家里多休息,避免突然站起或剧烈运动。
至于如何判定紧急避孕药是否起作用,通常需要等到下次月经来潮。如果月经推迟超过一周,建议您做一个妊娠测试来确认。如果有任何不适或疑虑,随时可以再次咨询我。
另外,为了更好地保护自己,建议您了解并使用长期有效的避孕方法,比如口服避孕药、避孕环等。如果您有兴趣,可以随时咨询我或者去医院做进一步的了解和检查。
希望这些建议对您有帮助,祝您身体健康!