你好,首先恭喜你已经坚持戒烟10天了!戒烟是一个很好的决定,对你的健康有很多好处。你提到的这些症状,其实是戒烟过程中比较常见的戒断反应。情绪不稳定、做梦梦到抽烟、强烈的烟瘾冲动都是正常的戒断反应,通常会在一段时间后逐渐减轻。
至于性功能方面的变化,戒烟初期身体会经历一些调整,这可能会影响到你的性欲和表现。建议你保持耐心,多给自己一些时间适应。如果这些症状持续或者加重,建议你可以再次咨询我们,或者考虑去医院做个详细检查,确保没有其他健康问题。
同时,戒烟的过程中可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、运动或者找一些自己感兴趣的事情来转移注意力。保持良好的生活习惯,对戒烟成功和身体恢复都有很大的帮助。
如果你有其他健康问题或者疑虑,随时可以再次咨询我们。祝你早日完全摆脱烟瘾,健康生活!