这段时间都是晚上躺床是肚子咕咕叫
2024-12-15 00:33:29
男
19岁
肚子不疼食欲正常，，大便有时候会软看着水分多，然后就是心情很低落有焦虑例如心慌心率过快
为保护用户隐私不显示图片
1位医生回答
郭晨光
医师
问医生
内科 - 呼吸内科
晚上躺在床上肚子咕咕叫，可能是正常的胃肠蠕动声音，也可能和一些因素有关。
正常情况下，胃肠道会规律地蠕动来推动食物前进、消化和吸收。当人处于安静状态，比如晚上躺在床上时，可能会更容易听到肚子发出的声音。如果晚饭吃了容易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，或者进食过多、过快，都可能导致肠道内气体增多，引起肚子咕咕叫。大便有时较软、水分多，可能和饮食习惯、胃肠功能有关，比如吃了太多生冷食物或者腹部着凉等。
心情低落、焦虑和心慌、心率过快可能会影响胃肠功能。因为人体的神经系统会调节胃肠的蠕动和消化液分泌，当处于焦虑情绪时，神经系统功能紊乱，可能会加重胃肠的这些症状。可以先尝试调整情绪，例如通过运动、深呼吸等方式缓解焦虑，同时注意饮食规律和腹部保暖，看看肚子咕咕叫的情况是否改善。
回复于 2024-12-15 00:40:17
认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊