晚上自己住总想看片，然后sy寻求刺激。
2024-12-13 08:57:18
男
32岁
然后，事后就后悔怎么办。也没有女朋友安慰和陪伴。最近精神状态也不好。时常会sy已经10多年了。这属于什么心理疾病，该怎么办。克制不住。用了很多方法。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您描述的情况可能与心理压力和孤独感有关。手淫本身并不是疾病，但如果频繁且影响到您的日常生活和精神状态，可能需要进一步关注。建议您可以尝试以下方法来改善：
1. 尝试培养一些新的兴趣爱好，分散注意力。
2. 多参加社交活动，增加与他人的交流和互动。
3. 保持规律的作息和健康的生活方式，适当锻炼身体。
如果这些方法仍然无法缓解您的困扰，建议您可以考虑进行专业的心理咨询，帮助您更好地了解和解决内心的困惑。您也可以到医院进行相关检查，排除其他可能的原因。如果有任何进一步的问题，欢迎随时再次咨询。
回复于 2024-12-13 08:57:48
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊