您好,您的情况我了解了。乳腺胀痛在女性中是比较常见的,尤其是在月经周期前后。不过,您提到现在提前半个月就开始疼痛,并且在非经期也有疼痛感,还伴随后背酸胀不适,这确实需要进一步关注。
乳腺胀痛的原因有很多,比如激素波动、乳腺增生等。为了更准确地判断您的情况,我建议您可以做一个乳腺超声或者乳腺钼靶检查,这样我们可以更清楚地了解乳腺的具体状况。
另外,您平时有做乳腺自检吗?定期的自检和年度体检对早期发现和预防乳腺问题非常重要。如果有任何其他症状或者家族病史,也请告诉我,这样我们可以更全面地评估您的情况。
如果您有任何新的症状或者不适,随时可以再次咨询我。希望我的建议对您有所帮助。