您好,根据您的描述,您目前的胃疼和拉肚子可能是由于前天吃坏了肚子引起的。您可以继续服用优思明,不需要停药。不过,为了缓解胃疼和拉肚子,您可以尝试以下方法:
1. 服用一些常见的胃药,如奥美拉唑或雷尼替丁,以缓解胃疼。
2. 对于拉肚子,可以服用一些止泻药,如蒙脱石散。
3. 多喝水,保持身体的水分,避免脱水。
4. 饮食上要注意清淡,避免辛辣和油腻的食物。
如果您的症状没有好转或者加重,建议您尽快再次咨询医生,以便获得更详细的诊断和治疗建议。此外,平时要注意饮食卫生,避免再次出现类似的情况。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!