你好,感谢你的详细描述。月经不规律确实可能和内分泌失调有关,也可能与饮食、体重、生活习惯等因素有关。你提到的体重较轻、饮食量少、血压偏低和便秘等情况,可能会影响到你的月经周期。
建议你可以先观察一段时间,看看是否有其他症状出现,比如疲劳、情绪波动等。如果月经还是不来,建议你做一些基础的检查,比如内分泌检查和妇科检查,这样可以更准确地了解你的身体状况。
在饮食方面,可以尝试增加一些富含蛋白质和铁的食物,比如瘦肉、豆类、绿色蔬菜等,适当增加进食量,保持营养均衡。同时,多喝水和增加纤维摄入,有助于缓解便秘。
如果你有任何其他症状或疑虑,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对你有所帮助,祝你健康!