你好,根据你的描述,左上腹的压迫感和肠鸣、打嗝、放屁等症状可能与消化系统有关。首先,可以尝试以下方法来缓解:
1. 饮食方面:尽量避免油腻、辛辣和难消化的食物,多吃清淡和容易消化的食物。
2. 生活习惯:饭后不要立即躺下,可以适当散步,帮助消化。
3. 放松心情:压力和紧张也可能导致这些症状,适当的放松和休息很重要。
不过,为了更准确地了解你的情况,建议你可以到医院做一个腹部超声检查,看看是否有其他潜在的问题。如果症状持续或加重,随时可以再次咨询我,我们会进一步探讨解决方案。希望这些建议对你有所帮助!