您好,20岁得胃癌的概率相对较低,特别是您没有家族史。不过,您提到饮食不规律、喜欢喝冷饮和经常反酸,这些因素可能会对胃部健康产生影响。
为了缓解反酸症状,建议您尝试以下几点:
1. 尽量保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。
2. 少喝冷饮,特别是在饭后。
3. 避免辛辣和油腻的食物,这些食物可能会加重反酸。
如果这些方法没有明显改善您的症状,或者症状持续或加重,建议您到医院进行胃镜检查,以便更准确地了解您的胃部健康状况。
另外,定期进行健康检查是非常重要的,特别是胃部检查,可以帮助早期发现和预防潜在问题。如果您有其他症状或者需要进一步的建议,欢迎随时再次咨询。希望这些建议对您有所帮助!