您好!根据您的描述,您可能是因为昨天饮酒和吃牛肉导致胃部不适。饮酒和某些食物可能会刺激胃黏膜,引起胃胀、打嗝和干呕等症状。建议您可以尝试以下方法来缓解不适:
1. 尽量避免平躺,可以稍微抬高上半身,这样有助于减少胃部压力。
2. 尽量吃一些清淡易消化的食物,避免辛辣、油腻和刺激性食物。
3. 可以喝一些温水或者温的姜茶,有助于缓解胃部不适。
4. 如果您有胃药,可以按照说明适量服用。
如果您的症状持续或加重,建议您到医院进行详细检查,比如胃镜检查,以便更准确地了解您的胃部情况。平时也要注意饮食规律,避免暴饮暴食和过量饮酒。
如果您有其他问题或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。希望您早日康复!