冬天手脚冰凉怎么调理女人
2024-12-08 20:45:03
女
25岁
平时穿的也不少，有内补，平时喝2升红枣枸杞玫瑰茶，也没有吃寒性的海鲜水果，因为太贵，不知道还需要怎么去调理，身高155体重100斤，也没有过度减肥，最近姨妈推迟喝了五天四物汤催经没效果，姨妈一个月没来了，也没有怀孕
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，冬天手脚冰凉确实是很多人都会遇到的问题。您已经采取了一些很好的调理措施，比如穿暖、喝红枣枸杞玫瑰茶等。您可以尝试以下方法来进一步改善：
1. 每天适量运动，尤其是一些促进血液循环的运动，比如散步、瑜伽等。
2. 饮食上可以增加一些温热性的食物，比如姜汤、羊肉等。
3. 平时可以多泡泡脚，促进血液循环。
关于月经推迟的问题，您已经喝了四物汤，但效果不明显。月经推迟可能与很多因素有关，比如压力、作息不规律等。建议您保持规律的作息和心情放松。如果月经继续推迟，建议您做个基础的妇科检查，了解一下具体情况。
如果您有其他不适或者症状加重，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助！
回复于 2024-12-08 20:46:03
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